Holistic Mind Therapy

Holistic Mind Therapy（ホリスティック・マインド・セラピー）は、
日々のストレスや人間関係、繰り返される思考パターン、止まらない不安や自己否定など、
“心の中で起こっていること” にじっくり向き合うためのセッションです。

ふだんは意識していない潜在意識の領域や、
言葉にならない感情の根っこに光を当てていくことで、
「どうしていつもこうなってしまうのか」「本当はどうしたかったのか」が、少しずつ見えてきます。

身体のケアも含めて“全体を整えたい方”には Holistic Harmony Session を、
「まずは心・感情・潜在意識を中心に整えていきたい」という方には、この Holistic Mind Therapy をおすすめしています。

◎ 安心して話せる “場” づくり

どんなことを話しても大丈夫な、評価やジャッジのない場であることを大切にしています。
上手に話そうとしなくて大丈夫です。まとまっていなくても、そのままの言葉を受け止めます。

話しているうちに、「本当はそこが引っかかっていたんだ」「そこがずっと苦しかったんだ」と、
ご自身でも気づいていなかったポイントがふっと浮かび上がってくることがあります。

◎ シータヒーリング®を用いた潜在意識へのアプローチ

表面の出来事だけでなく、その奥にある “前提” や “思い込み” にアプローチしていきます。
たとえば、

• 「どうせ私は〇〇だ」
• 「がんばらないと愛されない」
• 「遠慮しておいた方が安全」
• 「自分より他人を優先しなければならない」

といった、長年身につけてきた内側のルールが、
今の生きづらさにつながっていることも少なくありません。

シータヒーリング®をメインに用いながら、
それらの前提をやさしく見直し、本来の自分にフィットするあり方へと整えていきます。

◎ 「感情の根っこ」に触れながら、安心して手放せるプロセス

怒り・悲しみ・寂しさ・悔しさ・あきらめ…
感情には、ひとつひとつ “理由” や “背景” があります。

Holistic Mind Therapy では、感情そのものを否定せず、
「その感情が教えてくれていること」を一緒に聴いていきます。

そのうえで、もう必要のない感情やパターンは、
シータヒーリング®のワークを通して、安心できるペースで手放していきます。

◎ 必要に応じて、カード・アロマ・クリスタルを用いることがあります

セッションの流れの中で、話のテーマやそのときの状態に合わせて、
タロットカードやオラクルカード、アロマ、クリスタルを扱うことがあります。

どれもクライアントさまに何かをしていただくものではなく、
セッションが自然に深まっていく際に、
必要だと感じられる場面が訪れたときだけ 取り入れるものです。

香りやクリスタル、カードは、内側の状態をやさしく映し出したり、
気づきや理解が訪れやすくなるための
補助的で自然なツールとして用いています。

特別に意識したり、何かを感じようとする必要はありません。
あくまで、セッションの流れの中で自然に作用するものとして扱っています。

Holistic Harmony Session は、心・身体・潜在意識・宿命をまとめて整える「統合セッション」です。
初めての方や、「どこから整えたらいいかわからない」という方には、まず Harmony をおすすめしています。

一方で、Holistic Mind Therapy は、

• 今はいちど “心のテーマ” を中心に見ていきたい
• まずは感情・思考パターン・潜在意識を整えたい
• これまでのセラピーやカウンセリングでは届かなかった部分を扱ってみたい

といった方に向けた、「心に特化したセッション」です。

Holistic Mind Therapy の時間・料金は、
Holistic Harmony Session とのバランスを見ながら現在整えています。

＜例＞
・1回あたりのセッション（〇〇分）
・継続コース（3回 / 6回 / 12回 など）
など、心のテーマにじっくり取り組める形を予定しています。

最新の料金については、料金ページをご確認ください。